Neues/ aktuell beim ACV...


Übrigens...


 

Mit den nachfolgenden Techniken bist Du in der Lage, dein Kajak sicher und zielgerichtet zu manövrieren. Die Paddelschläge sind vereinfacht beschrieben und richten sich in erster Linie an weniger geübte Paddler. Fallst Du zu zweit im Kajak unterwegs bist, paddelst Du im Gleichtakt und spreche alle Manöver vorher ab. Diese Basics Techniktipps sind von Birgit Fischer, der erfolgreichsten Kanutin der Welt.

Auch hier gilt: Teamwork macht mehr Spaß!

Sicher Ein- und Aussteigen:

Also: Bei einer Kenterung aktiv nach unten heraustauchen!

Tipps fürs Paddeln - Grundbewegung:

Nach dem Erlernen der Paddel Grundbewegung, wird die Kraft aus der Rumpfrotationsbewegung gezogen. Durch die Automatisierung des Bewegungsablaufes nach längeren Training, wird dann die Grundbewegung automatisch vollzogen. Paddel vorrausschauend und beobachte den Strömungsverlauf des Wassers und folge diesem!

Kanu auf der Stelle drehen - Bogenschläge:

Rückwärts Paddeln:

Kajak Bremsen:

Seitlich Versetzen - Ziehschlag:

Gitterverspannung im Boot

 

Flache Paddelstütze

 

Stellung des Paddelschaftes in der Transversalebene:

a) steile Position b) mittlere Position c) flache Position